Comment en Finir Avec la Cellulite?
La cellulite n'apparaît pas du tout uniquement chez les femmes ayant une silhouette grande taille, puisque plus de 80% des femmes ont de la cellulite après la puberté !
Il en existe différentes formes. Chacune ayant ses spécificités. Certaines cellulites sont qualifiées de récentes ou légères.
À l’opposé, il existe une cellulite dite « incrustée », car ancienne et plus difficile à faire disparaitre.
Appelée cellulite fibreuse, elle a aussi la particularité d’être douloureuse.
Pourquoi les femmes ont de la cellulite?
Plusieurs facteurs contribuent à la cellulite. Les gènes et les variations hormonales des femmes en sont la principale cause.
La peau d’une femme est plus mince que celle d’un homme puisque la structure de ses tissus conjonctifs est différente,
et le pourcentage de gras est plus élevé chez la femme que chez l’homme.
Une mauvaise circulation sanguine, une circulation lymphatique lente, la rétention de fluides et une accumulation de déchets toxiques
sont d’autres facteurs aggravants. 90% des femmes ont de la cellulite, spécialement au niveau des fesses, des hanches et des cuisses.
À l’accouchement, nous héritons souvent des caractères physiques ou physiologiques de nos ascendants.
Ainsi, la femme ayant une propension naturelle à la cellulite, pourrait la transmettre à son nouveau-né. Les hormones féminines, œstrogènes et prolactine (durant la grossesse), stimuleraient l'accumulation des graisses.
Les périodes de forte activité hormonale : puberté, grossesse, allaitement, menstruations, ménopause ainsi que les traitements hormonaux favorisent généralement la formation de cellulite.
Les spécialistes s'accordent à dire que la cellulite n'a rien à voir avec le surpoids, car même les femmes minces en ont.
Que dit le Seigneur?
"Dieu dit : Faisons l'homme à notre image, selon notre ressemblance (…)
Dieu créa l'homme à son image, il le créa à l'image de Dieu, il créa l'homme et la femme (…)
Dieu vit tout ce qu'il avait fait et voici, cela était très bon"
Genèse 1: 26/27/31
Ces variations et ces changements de peau chez la femme, ont été prévus par Le Seigneur depuis la création de l'humanité.
C'est un phénomène normal. Pour Dieu cela est très bon.
Acceptez vous tel que vous êtes, pour vous réconcilier avec votre corps et dédramatiser sur vos imperfections.
Vous pouvez faire comme David, tous les jours, dites:
"Je Suis Une Créature Si Merveilleuse" Psaume 139/14
Même si ce n'est pas votre première pensée lorsque vous vous regardez dans le miroir.
Parlez vous à vous mêmes, répétez le devant votre miroir autant que nécessaire,
partout où vous êtes et ce dès que vous en avez besoin.
Le faire vous aidera avec le temps, à vous défaire de la perception que vous avez de votre corps, en fonction des diktats de la mode et de la société.
La Parole de Dieu est Vie, vous finirez ainsi par vous percevoir comme Dieu vous voit.
C'est donc la manière dont Dieu vous voit, qu'il faut retenir.
Osez porter par exemple notre legging de couleur claire en ayant de la cellulite,
sans en être complexée, sans tenir compte du regard des autres.
Soyez libre de porter vos valeurs et d'exprimer votre libre arbitre
Vous pourrez ainsi bien vivre et mieux vivre dans ce corps qui est le votre,
car votre corps vous accompagnera jusqu'à votre dernier souffle
Quels sont les bienfaits de la cellulite ?
La cellulite a une utilité biologique pour permettre à la femme d'avoir des réserves en cas de grossesse ou d'allaitement.
Selon une nouvelle étude publiée dans la revue Diabetes en novembre 2022,
elle pourrait être bénéfique à votre santé et protégerait notamment votre cerveau, contre l’inflammation cérébrale,
à l’origine des problèmes comme la démence et les accidents vasculaires cérébraux (AVC), et ce au moins jusqu’à la ménopause chez la femme adulte.
Des recherches antérieures avaient lié cette protection aux œstrogènes qui agiraient comme un anti-inflammatoire naturel.
Supprimer sa cellulite pour bien vivre avec son corps et l'accepter, n'est pas un passage obligé.
Cependant, plusieurs facteurs font qu'elle se voit plus ou moins sous les vêtements.
Pour les femmes qui veulent améliorer l'aspect de leur cellulite, voici parmi tant d'autres, quelques astuces à mettre en pratique au quotidien et à adapter selon vos envies:
Faire du sport et des soins ciblés
La marche sportive, un premier pas contre la cellulite. Cette activité va permettre de brûler les graisses, et donc de réduire l'effet peau d'orange
De la gym pour muscler fesses, hanches et cuisses et du cardio-training pour agir sur les graisses.
En les associant à une alimentation équilibrée vous combattrez en même temps votre cellulite.
Le running est l’activité physique la plus performante pour stimuler le retour veineux : chaque appui sur le sol active la pompe veineuse.
La course à pied favorise naturellement la circulation sanguine et lymphatique, ce qui est bénéfique à toute personne.
Si vraiment le jogging n’est pas votre préférence, choisissez un sport d’endurance comme la marche, le vélo, la natation, le roller…
A combiner au sport, faire des soins ciblés comme le palper-rouler avec ou sans ventouse et le drainage lymphatique. Utiliser des crèmes anti cellulite
Terminer votre douche par de l'eau froide sur les parties concernées par la cellulite.
L'effet glaçon permet de lutter contre les cellules graisseuses aussi appelées adipocytes en stimulant et activant la microcirculation sanguine
Miser sur les couleurs et les matières
Des coloris sombres
Les couleurs sombres telles que le noir, le marine ou le bordeaux sont reconnues pour créer une apparence plus amincissante.
Ces teintes absorbent la lumière et réduisent visuellement les rondeurs
Une couleur sombre sur les zones à camoufler combinée à des teintes plus vives ailleurs peut aussi créer un bel équilibre.
Si vous préférez quelque chose de plus joyeux, envisagez des teintes profondes comme l'émeraude ou le prune.
Les Matières résistantes
Optez pour des matériaux robustes qui ont une forte capacité de compression et procurent un bon maintien tout en améliorant la forme générale, comme notre jupe noire grande taille.
Éviter les tissus brillants
Les tissus brillants ou métallisés ont tendance à refléter la lumière et ainsi amplifier les lignes du corps.
Préférez utiliser ces matières uniquement pour des touches mineures de design plutôt qu'en base.
Cependant, si vous aimez les effets métalliques, optez pour des motifs subtiles intégrés dans des zones spécifiques pour garder une apparence équilibrée.
Compléter votre look avec quelques accessoires
Les Paréos et sarongs
Ces accessoires polyvalents sont parfaits pour dissimuler les hanches, pour un look de plage.
A disposer comme une robe nouée au cou ou simplement sur la taille, il permet de personnaliser votre look sans être gênée par votre "peau d'orange".
Les paréos longs pour couvrir les jambes ou plus courts pour un effet léger et délicat autour des hanches.
Vous pouvez également les nouer de différentes manières pour varier votre style selon l'occasion.
Les Tuniques longues ou asymétriques
Nos tuniques sont idéales pour ajouter une couche supplémentaire sur un vêtement trop près du corps et les regards extérieurs.
Qu’elles soient transparentes ou opaques, elles apportent souvent un chic bohème et beaucoup de confort.
Essayez des modèles avec des broderies ou des dentelles pour une touche de sophistication supplémentaire.
Les Chapeaux et lunettes de soleil
Un large chapeau et des lunettes de soleil stylisées non seulement protègent contre le soleil mais ajoutent également une grande dose d’assurance et de charme à votre tenue globale.
Complétez votre look avec des sandales appropriées et un sac de plage élégant pour un look estival.
Utiliser de l'autobronzant et les huiles
L'autobronzant peut donner un joli hâle à la peau, l'hydrater et flouter les capitons.
Appliquez le avant votre départ en vacances, seul ou mélangé à votre crème hydratante, sur l'ensemble du corps.
Une fois à la plage, le bronzage naturel prendra le relais.
Maintenir une bonne posture
Une posture correcte peut faire une différence significative. Détendez vos épaules, redressez vous et marchez avec assurance.
Cela non seulement améliore votre apparence mais influence aussi positivement votre état d’esprit.
La pratique régulière du sport peut également renforcer votre posture naturelle.
Porter des gaines
Des gaines peuvent être portées pour lisser les silhouettes. Si cela vous met à l’aise, explorez cette solution pour renforcer votre confiance sans sacrifier le style.
Assurez vous simplement que la gaine soit adaptée à vos besoins et confortable tout au long de la journée.
Focus sur le style général
N’oubliez pas votre style global Concentrez vous sur les accessoires, la coiffure et même un léger maquillage waterproof pour parfaire votre look.
Un vernis à ongles coloré et quelques bijoux discrets peuvent également rehausser votre style du jour.
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